קורה לנו לפעמים שאנחנו מגיעים לבחינה כאשר אנו יודעים את החומר. כאשר אנו מקבלים את טופס הבחינה אנו חווים בלבול, בלק אווט ולא מצליחים לשלוף מהזיכרון את החומר. חוויה זאת יכולה לחזור מספר פעמים ולהותיר אותנו עם תחושות של חוסר אונים ותסכול רב. אחת הבעיות היא שאנחנו לא באמת יודעים מה גורם לתופעה של חרדת בחינות ולכן גם לא יודעים כיצד להתמודד איתה. בסרטון הבא אלה ארנון, מנהלת מרכז ההכשרות "אלה ארנון זווית שונה ללמידה" מסבירה מהם הגורמים האמיתיים לחרדת מבחנים. הבנת הגורמים זהו צעד חשוב ומשמעותי בדרך לפתרון הבעיה.
בטעינה...
