טיפול בחרדות. איך להתמודד עם חרדה

 עמוד הבית / טיפולים / טיפול בחרדות. איך להתמודד עם חרדה
טיפול בחרדות. איך להתמודד עם חרדה

דמיין את עצמך (או את ילדך) לרגע:


 משיג שיפור עצמי מהיר שמאפשר לך להיות רגוע ומאוזן בחיי היומיום.
מצליח להתמודד עם המחשבות המטרידות האינסופיות
ועם  הפחדים שלך ולנטרל כל מה שמונע ממך להתקדם בחיים.


ראה את עצמך (או את ילדך):

 מתמודד עם כל מה שמפחיד, עוצר ומגביל בהתנהלות עם אנשים,
במקומות פתוחים או במקומות סגורים, במעליות, בראיונות עבודה,
במבחנים, בדייטים, בקיום יחסי מין ועוד.

איך כל זה גורם לך להרגיש?

נרדם בקלות וישן שינה רגועה ורצופה.
יודע להתמודד עם הלחצים, המתחים והחרדות בחיי היומיום
ומגביר את תחושת הביטחון, השליטה והוודאות בחייך.

 איך כל זה גורם לך להרגיש?


אם אתה רוצה כל זאת ועוד, קבע עוד היום פגישה עם אלה ארנון!
 
מה אני נותנת במהלך הטיפול:
תכנית מסודרת וברורה הניתנת בכתב לאחר המפגש הראשון.
משימות תרגול ויישום בין פגישה לפגישה.
אפשרות להתקשר ולהתייעץ בין הפגישות.

המלצות

הפניתי את בני ,ארז (שם בדוי), לטיפול אצל אלה בעקבות חרדות קשות מהם סבל.
פנינו אליה די מיואשים לאחר ניסיונות טפולים קודמים כושלים.
בני בן ה-10 סרב להישאר בבית לבד גם לכמה דקות, לא הסכים להירדם לבד
וסרב ללכת ברגל לחברים בכוחות עצמו.
מצב זה יצר הרבה כעס, עצב וחוסר אונים אצלנו כהורים.
אלה נפגשה עם ארז עשרה מפגשים, במהלכם תרמה לו בצורה שבלתי תיאמן!
כבר אחרי המפגש הראשון הוא הצליח להירדם לבד בלילה עם הפריה.
לאחר שלושה מפגשים הוא התחיל ללכת לבד ברחוב במשך חמש דקות
ואחרי שמונה מפגשים הוא הלך לחברים לגמרי בכוחות עצמו.
בנוסף לכך הוא הסכים להישאר בבית בכוחות עצמו.
גם היום לאחר שנתיים התוצאות הללו מחזיקות מעמד.
ממליצה בחום לפנות ולא לחכות!
 סיגי, אמא של ארז.


הגעתי לאלה בעקבות חרדות קשות אותם חוויתי לאחר פיטורי ממקום העבודה שלי.
הגעתי למצב בו הייתי מסתובב ברחובות חסר ישע, מדוכא ומיואש.
הרגשתי חסר ערך לחלוטין, בקושי ישנתי בלילות והיו לי מחשבות אינסופיות של "מה יהיה אם"...
כבר בפגישה הראשונה אלה נתנה לי הרגשה שמעכשיו אני ב"ידיים טובות" ושמצבי יכול להשתפר.
לאחר מספר מועט של מפגשים ירדה רמת החרדה בצורה משמעותית.
התחלתי לישון בלילה, התחלתי עבודה חדשה בתחושת ביטחון יחסית, 
התחלתי להחזיר לעצמי את ההנאה, ההומור והצחוק, מערכות היחסים שלי השתפרו בצורה משמעותית ועוד.
קיבלתי בטיפול הרבה יותר ממה שציפיתי.

מודה ומעריך, ערן י.


אני ספורטאית מגיל 7 עד עכשיו (13). כל השנים הללו לא ידעתי איך לעמוד בלחץ של תחרויות.
אני והמאמנת שלי הגענו להחלטה שאני צריכה עזרה בנושא.
הגעתי לאלה לסדרת טיפולים. בסיום סדרה של כ- 10 טיפולים אני והמאמנת שלי ראינו את ההבדל המתחולל בי ואיך אחרי כל השנים הללו
אני סוף סוף מצליחה להסתדר עם הלחץ. למרות שזה עדיין לא מושלם, אני בדרך לשם...
למדתי איך לדבר לעצמי לפני ובמשך התחרויות. כיום אני יותר זוכה בתחרויות וגם יותר שמחה באימונים ובתחרויות.

ממליצה בחום, שלי.

 


אז כדי לתאם שיחה עם אלה ארנון בזמן הקרוב
לחץ כאן כדי להיכנס לקישור ולהשאיר פרטים ו/או להתקשר
 
בברכה
אלה ארנון
0528324888


טיפול בחרדת בחינות

 

 

אודות מרכז ההכשרות

מרכז ההכשרות - " זווית שונה ללמידה" בהנהלת אלה ארנון,  נותן מגוון שירותים בנושאים של: מיומנויות למידה , טיפול בחרדות, טיפול בהתקפי כעס, שיפור התקשורת הזוגית והמשפחתית ועוד. ניתן לקבל את השירותים בדרכים שונות כגון: כגון: טיפולים אישיים, טיפולים זוגיים, טיפולים משפחתיים, ייעוצים והדרכות הורים, סדנאות, הרצאות, קורסים וירטואלים ,ספרים וחוברות.


קרא עוד

אירועים בתמונות