סדנא לשליטה ולניהול כעסים

 עמוד הבית / דסנאות / סדנא לשליטה ולניהול כעסים
סדנא לשליטה ולניהול כעסים
סדנא לשליטה ולניהול כעסים

היית רוצה לדעת איך להיות יותר רגוע ופחות כועס? 
 
היית רוצה לשפר את היחסים שלך עם בת/בן הזוג ועם
 
ילדייך?
 
אם כן ישנן סדנאות לניהול ולשליטה בכעסים באיזור באר שבע והדרום!

 
קח רגע וראה את עצמך (מיועד גם לנשים) 

מאוזן ושלו יותר בחיי היומיום
מחזיר לעצמך תחושה של שליטה, ביטחון וודאות
יודע לעמוד על שלך ולהיות אסרטיבי מבלי להיות תוקפני
מצליח לנהל מערכות יחסים תקינות המבוססות על כבוד ואמון
מצליח להימנע מהתקפי זעם בלתי נשלטים מול בת הזוג וילדייך
מצליח להיות בן זוג והורה יותר טוב
מאושר, שמח, רגוע, בריא ויצירתי יותר.
 
אם אתה רוצה כל זאת ועוד, הסדנא לניהול כעסים מתאימה גם לך!
 
 מה אני נותנת במהלך הסדנא
 
כלים להבנת ההתנהגות של התפרצויות הזעם
 
כלים מעשיים לשליטה בכעסים (כלים רגשיים, מחשבתיים והתנהגותיים)
 
הזדמנות אמיתית לשחרור תכנים רגשיים וכעסים שיושבים בלב וכל הזמן צצים
 
כלים לשיפור התקשורת במשפחה ובמקום העבודה

משימות תרגול ויישום בין פגישה לפגישה
 
אפשרות להתקשר ולהתייעץ בין הפגישות
 
*הסדנא מיועדת גם לנשים וגם לגברים

המלצות

הגעתי לאלה במצב שהיחסים שלי עם בני משפחתי היו ממש על הפנים.
הרבה זמן הסתרתי את הבעיה ולא רציתי שאף אחד יידע עליה. בסך הכל אני בן אדם נורמטיבי עם מקצוע מכובד.
עד שאישתי כבר איימה לסלק אותי מהבית.
הייתי מגיע הבייתה וישר כועס וצועק על אישתי והילדים.
בעזרת הסדנא הבנתי קודם כל שאני לא לבד! הצלחתי להיפטר מהרבה כעסים ישנים ויש לי הרבה יותר שקט אמיתי מבפנים.
היחסים ביני לבין משפחתי השתפרו מאוד. אישתי לא האמינה שאני יכול להשתנות כל כך הרבה.
ממליץ לכל אחד!
תודה איתי
 
הרבה שנים החשבתי את עצמי כבן אדם רגוע. עד שהילדים שלי קצת גדלו. אז שמתי לב שאני כועסת הרבה בלי ממש לשלוט על זה.
הרבה זמן הכחשתי את הבעיה. עד שהבנתי שהילדים שלי וגם אני ממש סובלים מזה.
בהתחלה התביישתי קצת לבוא לסדנא. כשהצטרפתי וראיתי שלא רק אני סובלת מזה הרגשתי יותר נוח. הסדנא נתנה לי הרבה כלים איך לדבר לעצמי נכון, איך לשלוט בפחדים ובכעסים ואיך לנהל תקשורת טובה יותר עם עצמי ועם האחר.
אני מאוד מרוצה מהשינוי. ממליצה לכל מי שסובל מזה לא להסס ולהגיע לקבוצה.
 
תודה מכל הלב (הילדים גם מוסרים)
סמדר
 
תגובות מהסדנא האחרונה שהסתיימה ב- 19/11/17

"היום יש לי הרבה יותר שליטה על הכעס שלי ועל החיים שלי בכלל'
"הגעתי עם המון חששות, קיבלתי המון כלים ואני כבר רואה שזה עוזר לי ,אפילו אישתי שמה לב. תודה לקבוצה שהקשיבה לי ותמכה בי"
" קיבלתי הרבה איזון. מאפשר לי הרבה חופש ושיקול דעת. זה היה חיוני עבורי וכיף גדול'
"המפגשים האלו הם נקודת תפנית עבורי.
"הבנתי שאפשר גם אחרת"
 
עשרות אנשים השתתפו כבר בסדנא וחייהם השתנו לטובה!!!
 

 
מתי ואיפה?
 
הסדנא הבאה תחל  ב-28 אוקטובר 2018 בשמונה בערב
 
הסדנא בנויה משישה מפגשים בני 2.5 שעות כל מפגש.
 
מחיר הסדנא

 1850 ש"ח
ניתן לשלם בתשלומים
 
להרשמה יש ללחוץ כאן, להשאיר פרטים ואחזור אלייך בהקדם.
 
ניתן גם לכתוב לי למייל ela.arnon@gmail.com 
 
ניתן להתקשר לאלה ולשאול שאלות 0528324888
 

 
קטע וידאו מצולם מתוך הקורס
 
 

אודות מרכז ההכשרות

מרכז ההכשרות - " זווית שונה ללמידה" בהנהלת אלה ארנון,  נותן מגוון שירותים בנושאים של: מיומנויות למידה , טיפול בחרדות, טיפול בהתקפי כעס, שיפור התקשורת הזוגית והמשפחתית ועוד. ניתן לקבל את השירותים בדרכים שונות כגון: כגון: טיפולים אישיים, טיפולים זוגיים, טיפולים משפחתיים, ייעוצים והדרכות הורים, סדנאות, הרצאות, קורסים וירטואלים ,ספרים וחוברות.


קרא עוד

אירועים בתמונות